Jumat, 11 Juli 2014

Khasiat buah jeruk bagi ibu hamil

Khasiat Buah Jeruk Bagi Ibu Hamil

Khasiat buah jeruk bagi ibu hamil – Hampir semua orang di dunia ini pasti tahu dan pernah menikmati segarnya buah jeruk. Buah jeruk memang termasuk salah satu buah yang sangat mendunia dan bisa ditemukan di negara manapun, dalam bahasa inggris buah jeruk disebut dengan orange yang merujuk pada warna buahnya yang cenderung keorangean atau jingga. Di Indonesia ada bermacam- macam jenis jeruk yan sangat digemari.

Misalnya

jeruk pontianak yang terkenal dengan rasa buahnya yang manis dan memberi kesegaran, ada lagi jenis jeruk bali yang terkenanl dengan ukurannya yang besar dan kulitnya yang tebal namun rasanya sangat menyegarkan, jeruk takengon yang terkenal keasamannya hampir seperti jeruk nipis, hingga jeruk nipis dan jeruk purut yang sering digunakan untuk campuran makanan.
Semua jenis jeruk mengadung nutrisi dan gizi yang sangat baik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah jeruk setiap hari dapat membuat tubuh menjadi sehat dan segar sehingga terhindar berbagai jenis penyakit berbahaya.
Buah ini bisa dikonsumsi siapa saja, bahkan para ibu hamil pun sangat dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi buah ini, untuk menjaga kondisi kehamilannya agar tetap sehat dan terbebas dari risiko gangguan dan kelainan masa kehamilan. Berikut ini Khasiat buah jeruk bagi ibu hamil, antara lain :