Khasiat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol

Khasiat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol

Khasiat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol

     Khasiat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol-Wortel sudah lama dianggap berkhasiat untuk kesehatan, terutama untuk kesehatan mata. Wortel kaya beta karoten yang diubah menjadi vitamin A didalam tubuh. Zat gizi yang sangat penting untuk fungsi retina. Namun selain itu tenyata beta karoten dalam wortel juga berfungsi sebagai pelindung terhadap kanker karena ia merupakan antioksidan, senyawa  yang dapat menetralisir radikal bebas penyebab kanker.

     Radikal bebas adalah senyawa tidak stabil yang dihasilkan oleh berbagai proses kimia dalam  tubuh, atau oleh radiasi matahari, asap rokok, dan pengaruh-pengaruh lingkungan. Radikal-radikal bebas yang secara kimia tak lengkap itu dapat mencuri partikel dari molekul-molekul yang lain. Ia kemudin memproduksi senyawa-senyawa abnormal dan membuat reaksi berantai yang dapat merusak serta merubah materi genetis dasar sel dan bagian-bagian penting sel lainya.

     Penelitian-penelitian yang telah dilakukan secara luas diberbagai negara menunjukkan bahwa pola makan yang menyertakan wortel, walaupun hanya dalam jumlah relatif kecil perhari dapat mengurangi kejadian kanker paru-paru sekitar 50 %.

Khasiat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol

     Selain dua hal diatas wortel ternyata bermanfaat pula untuk membantu menurunkan kolesterol darah. Riset Robertson dkk (peneliti Universitas Florida, Amerika Serikat), mengatakan bahwa mengonsumsi wortel sehari selama tiga minggu dapat mengurangi kadar kolesterol darah sebesar 11% .

     Menurut Robertson penurunan kolesterol yang ditujukan tersebut akan sangat berarti karena penurunanan 1 % persen kolesterol sama artinya dengan menurunkan risiko menderita penyakit jantung kira-kira 2 %. Jadi dengan mengkonsumsi wortel selama tiga minggu, risiko mendapat penyakit jantung diperkirakan dapat berkurang sebesar 22 %.

MANFAAT WORTEL UNTUK KESEHATAN

1. Berikut adalah beberapa manfaat wortel yang baik untuk kesehatan tubuh kita :
2. Berfungsi sebagai antioksidan alami.
3. Menghambet pertumbuhan kanker.
4. Mencegah penyakit katarak, karena kaya akan vitamin A.
5. Mencegah serangan jantung.
6. Memperkuat tulang dan gigi.
7. Mengurangi bercak penuaan.
8. Mengurangi jerawat.

 Sekian artikel saya kali ini tentang Khasiat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol, semoga artikel yag telah saya bagikan dapatbermanfaat bagi anda :)

• Tweet

Judul: Khasiat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Unknown 18.05

Artikel Terkait cara membuat masker jeruk nipis , khasiat buah apel yang wajib anda ketahui , khasiat wartel untuk kesehatan , khasiat wortel untuk mata , Khasiat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol :